比爾蓋茨說(shuō)過(guò)：“很多人喜歡拖延，他們對(duì)手頭的事情不是做不好，而是不去做，這是最大的惡習(xí)。”

　　有一天，孩子照常在房間寫(xiě)作業(yè)，做完家務(wù)后，去查看孩子作業(yè)的完成情況，卻發(fā)現(xiàn)孩子在做小動(dòng)作，作業(yè)就寫(xiě)幾個(gè)字，看到這樣的情況，就氣不打一處來(lái)，感覺(jué)孩子在故意浪費(fèi)時(shí)間，就催孩子趕緊寫(xiě)。

　　一個(gè)小時(shí)后，再來(lái)看孩子，發(fā)現(xiàn)作業(yè)也只是比之前多寫(xiě)了一點(diǎn)，旁邊的課外書(shū)倒是翻了不少頁(yè)，看到孩子這么拖拉，眼看又要拖到11點(diǎn)才能寫(xiě)完作業(yè)，簡(jiǎn)直不知道該怎么辦，只能更著急的催孩子。

　　很多父母都遇到過(guò)孩子寫(xiě)作業(yè)拖拉的情況，大多數(shù)父母都只是跟在孩子后面催，希望孩子能寫(xiě)快一點(diǎn)，實(shí)際上卻是沒(méi)什么效果。

　　“拖延”是一種壞習(xí)慣，但是當(dāng)因?yàn)橥涎佣绊懙胶⒆拥那榫w，產(chǎn)生自責(zé)、自我否定、以及焦慮等情況時(shí)，它就不僅僅是一種簡(jiǎn)單的壞習(xí)慣了。

　　心理學(xué)家皮爾斯·斯蒂爾（PiersSteel）認(rèn)為，不拖延的人往往具有高度的責(zé)任心。我們可以反推，拖延的人往往責(zé)任心不足，缺乏自律能力以及個(gè)人的責(zé)任感，時(shí)間管理能力差。從小就有“拖延癥”的孩子，長(zhǎng)大后也會(huì)影響到個(gè)人的身心健康發(fā)展。

　　家長(zhǎng)可以這么做：

　　一、提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　孩子學(xué)習(xí)的地方要干凈整潔，尤其是書(shū)桌，除了學(xué)習(xí)的東西，其他東西都不要放。另外，家長(zhǎng)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就開(kāi)門(mén)看孩子在干什么，或者給孩子送牛奶、水果之類(lèi)的，都會(huì)干擾孩子的專注力。

　　二、幫孩子把大作業(yè)分解成小的目標(biāo)

　　家長(zhǎng)應(yīng)教孩子把作業(yè)任務(wù)進(jìn)行分類(lèi)，寫(xiě)作業(yè)前先用記事本規(guī)劃一下：把書(shū)面作業(yè)放在前面完成，背誦的、較少的書(shū)面作業(yè)穿插在中間進(jìn)行。寫(xiě)一會(huì)兒背誦一會(huì)兒，交替進(jìn)行可以使孩子得到休息，不易產(chǎn)生疲倦感。

　　三、計(jì)劃休息時(shí)間

　　孩子們需要四處走動(dòng)，做一些與眾不同的事情，并且在花一些時(shí)間專注之后不會(huì)太費(fèi)精力。他們將受益于花一些時(shí)間休息和充電，特別是在課后作業(yè)時(shí)間。年幼的孩子可以吃點(diǎn)零食或休息，青少年可以借此機(jī)會(huì)查看朋友的帖子或與同伴發(fā)短信。

　　四、父母要愛(ài)學(xué)習(xí)

　　首先父母要很喜歡讀書(shū)，并且不斷學(xué)習(xí)。孩子的興趣愛(ài)好往往來(lái)自于家庭的影響，如果父母下班回到家都是看電視、玩手機(jī)的狀態(tài)，那孩子也會(huì)受其影響，在他的潛意識(shí)里回到家就該看電視、玩手機(jī)。

　　五、允許孩子抱怨，跟他共情

　　家長(zhǎng)小時(shí)候經(jīng)歷的，孩子正在經(jīng)歷著。所以，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)換位思考，允許孩子的抱怨，并認(rèn)真傾聽(tīng)。當(dāng)孩子的抱怨得到了理解和回應(yīng)，并且覺(jué)得自己比父母小時(shí)候還好，就會(huì)找到自信，從而寫(xiě)作業(yè)也會(huì)更認(rèn)真、更專注。

　　央視紀(jì)錄片《鏡子》里說(shuō)過(guò)的一句話：“每個(gè)孩子生下來(lái)都是一張白紙，父母就是作畫(huà)的人。白紙變成什么樣，關(guān)鍵在父母。”希望所有孩子都能在自己的節(jié)奏里快樂(lè)長(zhǎng)大，所有父母都能在育兒的過(guò)程中邂逅豐盛與美好。