心理學(xué)之間的“深度”溝通，沒(méi)有一定的深，任何形式的溝通意義都不大。無(wú)異于隔靴搔癢，幾乎留不下任何真正有價(jià)值的東西。夫妻之間缺乏深度溝通的后果是嚴(yán)重的:無(wú)論你是個(gè)脾氣很好的人還是一個(gè)脾氣很壞的人，只要和另外一半缺乏深度溝通，時(shí)間長(zhǎng)了，你就會(huì)給另一半留下一種深刻的陌生感和距離感，從而讓另一半對(duì)你產(chǎn)生強(qiáng)烈的猜忌和抗拒情緒，無(wú)法建立起最起碼的信任關(guān)系，更不要說(shuō)信賴(lài)關(guān)系了。

不能信任，不值得信賴(lài)，又如何能帶出心里的實(shí)話(huà)呢？有些夫妻關(guān)系可以看到，兩個(gè)人都心地善良、在外面工作也好，為人處事也好，人緣也好，就感覺(jué)不需要進(jìn)行太多溝通。其實(shí)不是這樣的。表面上很客氣，背地里使的都是狠招，從而讓這些“老好人”精心設(shè)計(jì)的“人設(shè)”破產(chǎn)。好脾氣的人尚且如此，壞脾氣的人呢？在另一半心中會(huì)留下什么形象便可想而知了。其實(shí)，脾氣好壞對(duì)溝通確實(shí)有一定的影響。但每個(gè)人都會(huì)有自己的個(gè)性，沒(méi)有必要刻意隱瞞或扭曲，只要你掌握了深度溝通的技巧，任何脾氣秉性的人都有可能成為另一半的知音。

事實(shí)上，深度溝通的重要性每個(gè)人都知道，深度溝通的動(dòng)機(jī)夫妻之間是必須都有的，大多數(shù)家庭之所以與另一半之間缺乏深度溝通，一個(gè)很重要的原因是不知道該怎么做，說(shuō)什么？具體地說(shuō)，是不知道應(yīng)該選擇什么樣的時(shí)機(jī)，以及如何開(kāi)始。

那么，下面我們就來(lái)聊聊深度溝通“如何切人”的向題。什么樣的時(shí)機(jī)最適合進(jìn)行深度溝通呢?我們不妨獨(dú)辟蹊徑，想象兩個(gè)不同的場(chǎng)面:一個(gè)場(chǎng)面與“表?yè)P(yáng)”(或“獎(jiǎng)勵(lì)”)有關(guān)，另一個(gè)場(chǎng)面與“批評(píng)”(或“處罰”)有關(guān)。先來(lái)說(shuō)說(shuō)“表?yè)P(yáng)”的問(wèn)題。無(wú)論在什么場(chǎng)合表?yè)P(yáng)，夫妻之間都很難進(jìn)行深度溝通。比如說(shuō)公開(kāi)聚會(huì)或朋友相約受到另一半的表?yè)P(yáng)，大家的心情一定是非常振奮的，可是一旦說(shuō)到“內(nèi)心感受”，十有八九不知從何說(shuō)起。頂破天，機(jī)械性地說(shuō)幾句形式話(huà)、場(chǎng)面話(huà)，這樣的對(duì)話(huà)，顯然無(wú)法形成深度法通，更無(wú)法觸及“靈魂深處”。不過(guò)，批評(píng)則不然。一旦大家開(kāi)始討論“對(duì)”抑或“不對(duì)”，一般來(lái)說(shuō)大家的心情會(huì)委屈，第一個(gè)反應(yīng)不是“痛快地接受和反省”，而是一肚子的委屈，肚子的不服氣。這個(gè)時(shí)候，十有八九另一半會(huì)開(kāi)始搜腸刮肚，給自己找各種借口。按照常理來(lái)說(shuō)，有時(shí)候吵架常常會(huì)進(jìn)一步激怒對(duì)方，從而換來(lái)更嚴(yán)厲的批評(píng)，抑或干脆叫另一半“閉嘴”，徹底剝奪另一半的發(fā)言權(quán)。然后就沒(méi)有然后了。溝通本身會(huì)嘎然而止，雙方不歡而散。這樣的結(jié)局實(shí)在是太遺憾了。