近年來從國家公布的心理學(xué)數(shù)據(jù)可以看出，每年因為得心理疾病而失去生命的人數(shù)據(jù)在不斷的提升，這就說明在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展如此快速，人們面臨的各種壓力也在增加。我們每個人多多少少都會有一些心里的問題，只不過有些人可以很快的就化解自己內(nèi)心的壓力，但是有些人就喜歡和自己和別人較真，而我們應(yīng)該成為前者，遇事的時候我們必須用積極樂觀的心態(tài)來處理身邊的一些事情。

　　目前普遍的心理問題主要為：抑郁癥，路怒癥和狂躁癥。如果我們不重視這些心理問題而任由其發(fā)展下去的話，可能我們的身體就會出現(xiàn)一些問題，最終工作也不順利事業(yè)也不順心，就連婚姻也不會很幸福。如果我們不重視這些問題就會影響我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ鳎覀兩踔習(xí)龀鲆恍┊惓５呐e動等等。

　　我周邊有一位同事就有輕度抑郁癥，他沒事干的時候總是喜歡望著外邊的天空，自己愛到窗臺上面坐著，并且有時候控制不住自己，干的工作的同時就容易發(fā)脾氣愛扔?xùn)|西，和他一次聊天的時候得知，這種病是由不得自己控制的，難受起來內(nèi)心就比較麻煩，想要有輕生的念望。而對于路怒癥和狂躁癥的人來說，其實也是同樣的道理，我們從新聞上可以看到，幾乎每天都有因為路怒癥而導(dǎo)致發(fā)生交通事故的人并不在少數(shù)。

　　如果我們用積極的心態(tài)來面對周邊的事情，無論遇到什么事都能夠微笑面對，這樣或許所有的困難就都能迎刃而解了，沒有什么事情是過不去的，我們和自己較真的話，最終傷害的只有自己的身體讓家人跟著傷心，我們要相信凡事都會有很好的解決方法，我們不能總是鉆牛角尖，認(rèn)為這件事情必須每個人都說好等等。畢竟一千個讀者有一千個哈姆雷特，我們不能要求每個人的觀點都是相同的，或者每個人對于我們的印象和評價都是一樣的，只要我們認(rèn)為自己做對了做好了就可以了。

　　而心理學(xué)三大定律對我們很重要，分別為情緒ABC理論：影響事物看法往往是我們內(nèi)心的情緒。確認(rèn)偏見，你看到的不一定是真實。二八定律：世上除了生死，一切都是小事。沒有什么過不去的坎，只有我們保持積極樂觀的心態(tài)，大家的內(nèi)心才能夠舒暢，我們放過自己的同時自己的內(nèi)心就是愉悅的，不要走極端的道路。即使我們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心有一些疾病和問題，也要積極的面對和處理，千萬不要放任不管，那樣的話我們只會越來越嚴(yán)重，最終可能會威脅到我們的生命健康！