不少朋友問我："現(xiàn)在網(wǎng)上資料這么多，心理咨詢師能在家自學(xué)嗎？"作為從業(yè)7年的二級(jí)心理咨詢師，今天就掏心窩子跟大家聊聊這個(gè)事。我明告訴你：能學(xué)，但有三類人真不建議嘗試！

第一類：單純?yōu)榱速嶅X的

王姐去年找我咨詢，說看到抖音上宣傳"心理咨詢師輕松月入3萬"，花3980報(bào)了個(gè)速成班。結(jié)果發(fā)現(xiàn)根本接不到個(gè)案——現(xiàn)在正規(guī)機(jī)構(gòu)都要求至少300小時(shí)個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，還要督導(dǎo)記錄。行業(yè)現(xiàn)狀是：新手咨詢師前三年基本都在貼錢做公益咨詢，沒點(diǎn)家底真耗不起。

第二類：想解決自身問題的

有個(gè)大學(xué)生私信我，說自己有社交恐懼，想通過考證來自我療愈。這就像廚師給自己做手術(shù)，專業(yè)的事還得專業(yè)人干。心理學(xué)知識(shí)學(xué)多了反而容易陷入"標(biāo)簽化"，把正常情緒波動(dòng)都當(dāng)成病癥，越學(xué)越焦慮。

第三類：沒固定學(xué)習(xí)時(shí)間的

我表弟在物流公司三班倒，以為每天抽半小時(shí)看視頻就能學(xué)會(huì)。結(jié)果三個(gè)月連基礎(chǔ)理論都沒理清——普通學(xué)習(xí)者至少要完成300小時(shí)系統(tǒng)學(xué)習(xí)（教材精讀+案例研討+模擬咨詢），這還不包括考證前的集中培訓(xùn)。

那適合自學(xué)的人什么樣？我認(rèn)識(shí)的小美就是典型例子：985心理學(xué)本科畢業(yè)，在社區(qū)做社工5年，每天雷打不動(dòng)學(xué)習(xí)2小時(shí)，跟著督導(dǎo)做公益咨詢積累經(jīng)驗(yàn)。她現(xiàn)在每小時(shí)收費(fèi)300元，但前期光參加專業(yè)培訓(xùn)就花了近8萬。

給真心想入行的朋友三個(gè)建議：

1. 先花19.9買本《心理咨詢師基礎(chǔ)知識(shí)》電子版

2. 每周至少參加1次線下讀書會(huì)

3. 關(guān)注當(dāng)?shù)孛裾值墓孀稍冺?xiàng)目

親情提示：2023年開始，所有正規(guī)證書都必須通過中科院心理所考試，那些說"交錢“抱過”"的機(jī)構(gòu)，趕緊拉黑！

心理咨詢師證書

Psychological counseling web

心理咨詢師證書取消后，現(xiàn)在考什么證最有用？

1. 中科院心理所心理咨詢師培訓(xùn)合格證書

這是目前行業(yè)里最“扛打”的證書之一。中科院心理所的課程體系延續(xù)了原先國考的標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)容涵蓋基礎(chǔ)心理學(xué)、咨詢技巧、倫理規(guī)范等，考試要求也嚴(yán)格。雖然不能直接作為從業(yè)資格證，但很多心理機(jī)構(gòu)、社區(qū)服務(wù)單位招聘時(shí)都認(rèn)這個(gè)證書。適合想系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)的小白，或者需要證書“鍍金”的教師、醫(yī)護(hù)人員。

2. 社會(huì)工作師證（國家職業(yè)資格）

如果更喜歡做實(shí)際的社會(huì)服務(wù)，社工證絕對值得考慮。考取后能在社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)院等機(jī)構(gòu)從事心理疏導(dǎo)工作，尤其適合想進(jìn)體制內(nèi)的朋友。初級(jí)證大專就能報(bào)，中級(jí)證要求2年以上相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。考試內(nèi)容偏政策和社會(huì)工作方法，對心理學(xué)基礎(chǔ)要求不高，但就業(yè)面廣，部分地區(qū)還能領(lǐng)補(bǔ)貼。

3. 健康管理師（職業(yè)技能等級(jí)證書）

衛(wèi)健委和人社部聯(lián)合認(rèn)證的健康管理師，這幾年特別吃香。課程包含心理健康模塊，持證后可在體檢中心、健康管理機(jī)構(gòu)開展心理評估和干預(yù)。考試難度適中，醫(yī)學(xué)背景的朋友尤其占優(yōu)勢。一線城市平均月薪8k-1.2w，還能兼職做線上健康咨詢。

4. 婚姻家庭咨詢師（行業(yè)認(rèn)證）

中國婚姻家庭研究會(huì)等機(jī)構(gòu)推出的培訓(xùn)項(xiàng)目，主打婚戀咨詢、家庭教育方向。課程案例多、實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)，學(xué)完能接個(gè)案或開工作室。適合有生活經(jīng)驗(yàn)的中年轉(zhuǎn)行者，或者教育行業(yè)從業(yè)者。注意要選有線下實(shí)習(xí)安排的機(jī)構(gòu)，光有理論可不夠用。

5. 心理健康教育教師資格證

教育部近年要求中小學(xué)必須配備專職心理教師，這個(gè)證成了“剛需”。報(bào)考需先取得教師資格證，再加考心理健康教育科目。工作穩(wěn)定有編制，還能參與學(xué)校課程設(shè)計(jì)。建議師范生或教育從業(yè)者優(yōu)先考慮。

劃重點(diǎn)：

想進(jìn)醫(yī)院或診所，優(yōu)先選衛(wèi)健委認(rèn)證的證書

社區(qū)工作或公益方向，社工證更實(shí)用

計(jì)劃獨(dú)立執(zhí)業(yè)，建議考行業(yè)認(rèn)證+積累個(gè)案時(shí)長

所有證書必須認(rèn)準(zhǔn)“職業(yè)編碼”或“主考單位公章”，警惕山寨機(jī)構(gòu)

考證不是終點(diǎn)，關(guān)鍵要結(jié)合實(shí)踐。比如考完證后跟著前輩做督導(dǎo)，或者在公益平臺(tái)接熱線積累經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在很多城市還有心理咨詢師入駐政策，持證可申請免費(fèi)工作室。大家根據(jù)自身情況選準(zhǔn)賽道，邊學(xué)邊干才是硬道理！