叔本華說：“人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。”

我們太想要肯定和認同，以致于常對自己苛刻。總覺得有些事還可以完成得更好，總覺得有些遺憾還未填平，總覺得，好像別人的看法更重要。

比如：

室友對你的回應沒有往日熱切，讓你感覺：“她是不是對我有什么意見？”

戀人不贊同你的生活安排，讓你犯嘀咕：“他是不是在生我的氣？”

同事否決了你的方案，讓你郁悶：“大家一定覺得我能力不行。”

這些“自己和自己的拉扯”，讓你備受“情緒疲勞”的折磨。

一個評價≠全部的你，一個人的價值，是由多個方面構成的。也就是說：所謂的“你”，包括工作中的你、家庭里的你、戀人眼中的你、朋友眼中的你……這些你很可能都是不同的。

高中時，為了早日走出農村，老師鼓勵我們婚后學習，考一個師范學校，畢業之后，就可以分配到鄉村中小學校任教，從此端上“鐵飯碗”，一生衣食無憂。為此，每天晚自習之后，我們幾個都會復習到深夜。最后，我們玩的好的五個同學，有兩個同學順利過關，其余三個，則只能灰溜溜地去打工。

轉眼，二十年過去了，當年考取了大學的兩個同學依然在學校當老師，而另外三個，則在經歷重重波折之后，一個成為了律師，一個成為企業高管，還有一個成為了廳級干部。

每次同學聚會，這三個同學的奮斗歷程總是被大家津津樂道。但他們都很沉默，那些受過的窩囊氣，睡過的橋洞，還有在流水線上工作的經歷，都無時無刻不在鞭策著他們，想要避免重蹈覆轍，持續努力最為重要。

所以，他們三個人，都一個共同的特點，極其謙虛，極其低調，極其平易近人。只做自己認為對的事，從來不管別人怎么看，怎么說。

心理學中有一種情感ABC理論，告訴我們一切都是中立的，樂觀積極的人習慣于從樂觀的方面去解讀，所以會越來越開朗；過于關心別人觀點的人往往習慣于認為別人在說自己。這種過度的解讀給他們自己的人際關系帶來了麻煩。

那些堅持做自己的人，不管是否已經功成名就，他們都已經贏了。因為，他們把命運牢牢地掌控在了自己的手中，每一步都走得堅定而踏實，無懼無畏。

曾有人說過：“生活就像一杯白開水，不論是冷是熱，只要溫度適合自己就好；生活有時又是萬千口味，酸甜苦辣咸澀鮮，只要口感適合自己就好。”

別人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己。做最好的自己，與別人無關。活出自我，合不合群，真的沒關系。你只需要按照自己喜歡的方式去生活，把日子過成自己想要的模樣就好。