1.案例分享?

一位女性,因為孩子學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致自己情緒低落,心情煩躁,甚至失眠。經(jīng)過一段時間的溝通,發(fā)現(xiàn)該女生在家庭中,父母經(jīng)常吵架,母親脾氣暴躁,父親性格內(nèi)向,不善言辭,對女兒關(guān)心不夠,導(dǎo)致女孩缺乏安全感,內(nèi)心自卑,敏感多疑,遇到事情容易緊張焦慮。?

2.分析

(1)該女生之所以出現(xiàn)這種情況,是因為其家庭環(huán)境的影響,父母關(guān)系不好,缺少關(guān)愛,導(dǎo)致她內(nèi)心缺乏愛,沒有安全感,所以遇到困難的時候,會表現(xiàn)出焦慮不安,情緒波動大,易發(fā)脾氣。?

(2)由于長期處于這種壓抑的狀態(tài),她的心理狀態(tài)發(fā)生了變化,變得脆弱,敏感,自卑,膽小,不敢與人交往。?

(3)面對生活和工作壓力,無法很好的調(diào)節(jié)自己的情緒,從而產(chǎn)生消極,負(fù)面的情緒。?

4.針對上述情況,我們?yōu)檫@位女生制定了以下治療方案:?

(1)首先,讓這位女生認(rèn)識到自己的問題所在,并鼓勵她積極面對。?

(2)其次,與家長取得聯(lián)系,共同商量解決辦法。?

(3)再次,根據(jù)具體情況,給予一定的指導(dǎo),比如調(diào)整心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)興趣愛好,參加一些社交活動等等。?

(4)最后,定期回訪,及時了解治療效果。