想提升情商和說(shuō)話技巧啊，我覺(jué)得首先得學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，多聽(tīng)聽(tīng)別人的想法和感受，這樣才能更好地理解和回應(yīng)別人。然后就是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，別讓情緒影響自己的言行。還有就是要多讀書(shū)、多學(xué)習(xí)，豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備，這樣才能更有自信地和別人交流。另外，多參加社交活動(dòng)也很重要，可以鍛煉自己的溝通能力和應(yīng)變能力。總之，情商和說(shuō)話技巧都是可以鍛煉和提升的，只要有心去做，就一定能有所收獲。

提升情商和說(shuō)話技巧，我覺(jué)得最重要的是要有自信，別畏畏縮縮的，要敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。

我覺(jué)得情商的提升還需要注意自己的情緒管理，別讓自己的情緒影響到別人。說(shuō)話技巧方面，可以多看看一些溝通技巧方面的書(shū)籍，會(huì)有所幫助的。

保持謙遜和禮貌。

我覺(jué)得要提升自己的情商和說(shuō)話技巧，最重要的是要多去實(shí)踐，多和人打交道，在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)。

學(xué)會(huì)贊美別人。

我覺(jué)得提升情商關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)換位思考，理解別人的感受和需求。說(shuō)話技巧嘛，可以學(xué)學(xué)演講和口才方面的課程，會(huì)有幫助的。

情商嘛，就是得學(xué)會(huì)理解別人。

我覺(jué)得情商和說(shuō)話技巧的提升需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的積累。可以多看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)講座，也可以多觀察身邊情商高的人是怎么處事的，然后慢慢學(xué)習(xí)模仿。

真誠(chéng)待人。

多和人交流，情商自然就上去了，說(shuō)話也會(huì)更得體。

要提升自己的情商和說(shuō)話技巧，我覺(jué)得可以多參加一些辯論賽或者演講比賽，這樣既能鍛煉口才，又能提升應(yīng)變能力。