一、心理性陽痿怎么治療?1、消除焦慮情緒,放松精神:對于有焦慮、緊張等負(fù)面情緒的患者來說,首先要做的就是緩解自身的壓力,讓心情得到放松。其次,要調(diào)整自己的心態(tài)。很多患者因為害怕自己不能正常性生活而過度緊張,從而加重了病情,因此一定要學(xué)會自我疏導(dǎo),保持積極的心態(tài),避免不良情緒的干擾。2、適當(dāng)運動,鍛煉身體:適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠提高機體的免疫力,促進全身的血液流動,使陰莖部位血液循環(huán)加快,有利于陰莖部位的勃起,進而達到治療的目的。3、飲食調(diào)理,合理搭配:飲食上要注意營養(yǎng)的均衡,多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉,雞蛋,魚蝦等。此外還要注意補充鋅、硒等微量元素,這些元素有助于精子的生成。4、藥物治療:藥物是治療心理性陽痿的主要手段,但并不是所有的患者都適合服用。如果經(jīng)過一段時間的治療,患者的病情沒有好轉(zhuǎn),建議及時去醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果,醫(yī)生會給出相應(yīng)的治療方法。

二、如何判斷自己是心理因素導(dǎo)致的?

1、在夫妻生活時,經(jīng)常會出現(xiàn)早泄的情況,并且這種情況持續(xù)的時間較長。2、在夫妻生活時,經(jīng)常出現(xiàn)射精過快,甚至無法進入陰道。3、在夫妻生活中,經(jīng)常出現(xiàn)不舉,或者勃起的硬度不夠等情況。4、在進行性生活之前,經(jīng)常會感到焦慮不安。5、對夫妻生活的欲望降低,甚至完全沒有欲望。6、經(jīng)常會有疲勞感,精力不足。

三、"小弟弟"總是疲軟怎么辦?

1、加強鍛煉:堅持每天進行適度的有氧運動,例如慢跑,游泳,打太極,散步,跳健身操等,可以增強自身抵抗力,提高機體免疫力,同時還可以改善睡眠,減輕精神負(fù)擔(dān)。另外,還可以增加睪丸酮的分泌,幫助恢復(fù)生殖系統(tǒng)的功能,預(yù)防疾病的發(fā)生。

2、按摩穴位:中醫(yī)認(rèn)為,人體上的穴位與臟腑經(jīng)絡(luò)有著緊密的聯(lián)系。通過按摩特定的穴位,可以達到刺激神經(jīng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。