2023年心理咨詢(xún)師考證避坑指南:這四類(lèi)人最容易踩雷
溫師月
2025-05-24 09:30 留光心田熱門(mén)創(chuàng)作者
收到很多讀者咨詢(xún)心理咨詢(xún)師考證的問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)大家普遍存在三個(gè)誤區(qū):以為花錢(qián)報(bào)班就能拿證、以為證書(shū)全國(guó)通用、以為考完就能接單賺錢(qián)。作為一個(gè)在心理咨詢(xún)行業(yè)摸爬滾打5年的“上岸人”,今天就跟大家說(shuō)點(diǎn)掏心窩子的話(huà)。
先說(shuō)重點(diǎn)——有四類(lèi)人特別容易在考證路上栽跟頭:
1. 工作996還非要辭職備考的上班族(建議選周末直播課)
2. 沖著"月入五萬(wàn)"廣告報(bào)名的轉(zhuǎn)行者(實(shí)際新手咨詢(xún)師時(shí)薪80-150)
3. 分不清中科院證書(shū)和ACI證書(shū)的小白(認(rèn)準(zhǔn)人社部監(jiān)制的證書(shū))
4. 指望考證解決自身心理問(wèn)題的朋友(先找專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師疏導(dǎo))
現(xiàn)在市面上的培訓(xùn)費(fèi)用差異大得離譜,給大家列個(gè)真實(shí)價(jià)目表:
基礎(chǔ)網(wǎng)課班:3800-6800元(含教材+題庫(kù))
面授集訓(xùn)班:9800-16800元(含考前沖刺)
高端“抱過(guò)”班:2萬(wàn)起(簽不過(guò)退費(fèi)協(xié)議)
要?jiǎng)e忘了的是,很多機(jī)構(gòu)會(huì)額外收取考試服務(wù)費(fèi)(800-1500元)和證書(shū)工本費(fèi)(300-500元),報(bào)名前一定要問(wèn)清楚。
備考建議方面,我的經(jīng)驗(yàn)是做好這三件事:
第一輪:2倍速刷完重點(diǎn)章節(jié)視頻(發(fā)展心理學(xué)、咨詢(xún)技術(shù))
第二輪:按章節(jié)做真題(近5年真題至少做3遍)
第三輪:重點(diǎn)背簡(jiǎn)答題模板(掌握得分點(diǎn)技巧)
我強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)今年考證的新變化:
1. 新增線上模擬咨詢(xún)實(shí)操考核(占總分20%)
2. 案例分析題要求結(jié)合最新DSM-5診斷標(biāo)準(zhǔn)
3. 繼續(xù)教育學(xué)時(shí)從60小時(shí)增加到80小時(shí)
說(shuō)到就業(yè)前景,新手咨詢(xún)師常見(jiàn)的發(fā)展路徑有三種:
1. 入駐線上平臺(tái)接單(如簡(jiǎn)單心理、壹點(diǎn)靈)
2. 加入社區(qū)心理服務(wù)站(政府購(gòu)買(mǎi)服務(wù)項(xiàng)目)
3. 與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作開(kāi)專(zhuān)題講座(時(shí)薪200-500元)
對(duì)了給準(zhǔn)備入行的朋友三點(diǎn)忠告:
1. 定期找督導(dǎo)比自己看書(shū)重要10倍
2. 個(gè)案記錄本比咨詢(xún)技術(shù)更關(guān)鍵
3. 永遠(yuǎn)不要給親朋好友做正式咨詢(xún)

心理咨詢(xún)師從業(yè)5年,聊聊新手最容易犯的3個(gè)錯(cuò)誤
我是李華,在深圳一家心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)工作滿(mǎn)5年了。這周帶實(shí)習(xí)生時(shí),突然想起自己剛?cè)胄心菚?huì)兒鬧的笑話(huà):有個(gè)來(lái)訪者說(shuō)自己失眠,我愣是照著教科書(shū)給人列了10條睡眠衛(wèi)生建議,結(jié)果對(duì)方直接吐槽:"醫(yī)生,你比我的鬧鐘還準(zhǔn)時(shí)"。現(xiàn)在回想起來(lái),新手時(shí)期踩的坑,真的比咨詢(xún)室里的綠蘿還多。今天就跟大家掏心窩子說(shuō)說(shuō),那些年我們交過(guò)的"學(xué)費(fèi)"。
一、急著當(dāng)"人生導(dǎo)師",耳朵卻忘了帶
新手最容易犯的"職業(yè)病",就是把自己當(dāng)急救員。來(lái)訪者剛說(shuō)兩句原生家庭問(wèn)題,我們腦子里的弗洛伊德就蹦出來(lái)了;人家還沒(méi)講完職場(chǎng)焦慮,我們已經(jīng)腦補(bǔ)完認(rèn)知行為療法的整套方案。
真實(shí)案例:去年帶的實(shí)習(xí)生小王,遇到個(gè)因考研失利來(lái)咨詢(xún)的姑娘。才第二次咨詢(xún),他就給人制定了每日學(xué)習(xí)計(jì)劃表,結(jié)果姑娘當(dāng)場(chǎng)哭出來(lái):"連你都覺(jué)得我該繼續(xù)考?"后來(lái)督導(dǎo)時(shí)發(fā)現(xiàn),姑娘真正的心結(jié)是背負(fù)著全家期望,根本不敢說(shuō)出"不想考研"的真實(shí)想法。
建議:
1. 前3次咨詢(xún)先當(dāng)人形錄音筆,重點(diǎn)練"嗯"、"然后呢"、"能具體說(shuō)說(shuō)嗎"
2. 把"我覺(jué)得你應(yīng)該..."換成"聽(tīng)起來(lái)你好像..."
3. 準(zhǔn)備個(gè)"閉嘴清單"貼在咨詢(xún)室,寫(xiě)上"先聽(tīng)夠20分鐘再說(shuō)話(huà)"
二、把咨詢(xún)室演成情感劇場(chǎng),入戲太深
上個(gè)月聚會(huì),同行小林喝多了吐真言:"每次接待被家暴的來(lái)訪者,我都想抄起電話(huà)幫她報(bào)警。"這種共情過(guò)載的情況,我們叫"咨詢(xún)師燒傷"。新手常誤以為,跟著來(lái)訪者一起哭才是專(zhuān)業(yè),結(jié)果自己先成了需要心理疏導(dǎo)的人。
行業(yè)真相:
過(guò)度代入會(huì)導(dǎo)致判斷力下降,曾經(jīng)有咨詢(xún)師偷偷給來(lái)訪者墊付醫(yī)藥費(fèi)
60%的新手在頭半年出現(xiàn)睡眠問(wèn)題,多數(shù)源于"把情緒帶回家"
某機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì),離職的咨詢(xún)師中43%是因情感耗竭
自救門(mén)道:
定期找督導(dǎo)就像理發(fā),一個(gè)月不修剪準(zhǔn)出事
下班后刻意做"身份切換儀式":比如摘工作牌時(shí)默念"此刻我只是我自己"
培養(yǎng)個(gè)和工作完全無(wú)關(guān)的愛(ài)好,我學(xué)了三年陶藝,現(xiàn)在能邊拉坯邊清空大腦
三、守著證書(shū)吃老本,專(zhuān)業(yè)保鮮期只有18個(gè)月
入行前以為考完證就穩(wěn)了,真正上崗才發(fā)現(xiàn),這行比手機(jī)系統(tǒng)更新還快。去年參加行業(yè)論壇,發(fā)現(xiàn)大家都在討論元宇宙心理咨詢(xún)、AI情緒識(shí)別這些新玩意兒,而有些同行還在用5年前的案例當(dāng)模板。
必須跟上的節(jié)奏:
每季度至少參加1次案例研討會(huì)(線下效果比線上好30%)
建立自己的"錯(cuò)題本",我手機(jī)備忘錄里存著237條咨詢(xún)反思
跨學(xué)科充電:學(xué)點(diǎn)神經(jīng)科學(xué)能更好理解焦慮機(jī)制,懂點(diǎn)戲劇治療能讓咨詢(xún)更有溫度
在帶的新人常問(wèn)我:"華姐,什么時(shí)候才能不慌張哈?"我的答案是:當(dāng)你發(fā)現(xiàn)書(shū)上的理論開(kāi)始和真實(shí)的人重疊,當(dāng)你能從容地面對(duì)咨詢(xún)中的沉默,當(dāng)你送走來(lái)訪者后還能哼著歌泡杯茶——那時(shí)候你就知道,這三個(gè)坑沒(méi)白踩。















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