遇到個(gè)有意思的事兒，有個(gè)學(xué)員報(bào)班學(xué)了兩年心理咨詢，案例分析練得賊溜，結(jié)果第一次接咨詢就翻車了。為啥？因?yàn)榘鸦A(chǔ)共情技巧給漏學(xué)了，光會(huì)分析不會(huì)安撫情緒。這事兒讓我想到，心理咨詢師的知識(shí)體系就跟蓋房子似的，得先打地基再砌墻。今天就給童鞋們兒掰扯掰扯這個(gè)學(xué)習(xí)門道。

第一塊必須得是"地基工程"——基礎(chǔ)心理學(xué)理論。不少新手覺(jué)得這玩意兒枯燥，上來(lái)就直奔實(shí)操技巧。我認(rèn)識(shí)個(gè)姑娘，花八千報(bào)了個(gè)速成班，上來(lái)就學(xué)催眠療法。結(jié)果實(shí)操時(shí)連來(lái)訪者的防御機(jī)制都識(shí)別不了，整得跟跳大神似的。基礎(chǔ)理論就像GPS導(dǎo)航，沒(méi)這個(gè)你連來(lái)訪者的問(wèn)題出在哪個(gè)路口都找不著。

第二塊是"鋼筋骨架"——咨詢技能訓(xùn)練。這可不是光看視頻就能會(huì)的，得真刀真槍練。有個(gè)開(kāi)工作室的老王，專門在城中村租了個(gè)地下室，每周組織學(xué)員搞角色扮演。他說(shuō)得實(shí)在："就跟學(xué)游泳似的，你在岸上比劃再久，不下水永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)"。特別要練的三大絕活：傾聽(tīng)反射、提問(wèn)引導(dǎo)、情緒安撫，少一樣都容易把天聊死。

第三塊才是"精裝修"——細(xì)分領(lǐng)域?qū)９ァＲ?jiàn)過(guò)太多人一上來(lái)就要學(xué)婚姻咨詢、青少年咨詢這些熱門方向。前陣子有個(gè)小伙子非讓我教他沙盤治療，結(jié)果連基礎(chǔ)的人格理論都沒(méi)整明白。這就好比剛學(xué)會(huì)切菜就要做滿漢全席，容易把廚房點(diǎn)著了。建議至少積累100小時(shí)基礎(chǔ)咨詢經(jīng)驗(yàn)后，再選發(fā)展方向。

常見(jiàn)坑點(diǎn)得我強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：千萬(wàn)別信那些"三個(gè)月包拿證"的廣告。我表妹去年就栽這坑里了，花兩萬(wàn)八報(bào)的班，教材全是十年前的案例。現(xiàn)在正規(guī)培訓(xùn)起碼得600學(xué)時(shí)起步，督導(dǎo)時(shí)長(zhǎng)不能低于50小時(shí)。還有個(gè)隱藏大坑是考證機(jī)構(gòu)推薦的"高價(jià)實(shí)習(xí)"，其實(shí)很多都是去社區(qū)當(dāng)免費(fèi)勞動(dòng)力，根本接觸不到真實(shí)案例。

說(shuō)一千，道一萬(wàn)給個(gè)實(shí)在建議：找個(gè)靠譜師傅帶。我們這行講究傳承，就跟老中醫(yī)帶徒弟似的。找?guī)煾狄慈c(diǎn)：一線咨詢經(jīng)驗(yàn)五年以上、有督導(dǎo)資質(zhì)、愿意手把手教。別光看頭銜，有些教授級(jí)別的搞理論是把好手，實(shí)操可能還不如診所前臺(tái)大姐。

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