兩年心理咨詢師考證熱度持續走高，但很多朋友在報名時都踩過雷。張姐去年報名時就被機構忽悠買了上萬的課程套餐，說一千，道一萬發現根本不需要這么貴。今天就結合自己考證經歷和行業內部信息，給大家說點大實話。

一、報考前必須弄清楚的3件事

1. 證書類型要認準，現在市面上只有中科院心理所頒發的《心理咨詢師基礎培訓合格證書》具備行業認可度，其他帶"國際""高級"字樣的證書基本都是智商稅

2. 報考門檻有講究，雖然不限制專業，但要求大專以上學歷（學信網可查），部分機構說中專也能報的千萬別信

3. 學習周期別被騙，正規課程需要完成192課時學習，那些承諾"30天拿證"的機構可以直接拉黑

二、“躲坑”門道（親身經歷個人覺得）

? 機構選擇要看授權，在中科院心理所官網查得到授權編號的才靠譜

? 費用標準要清楚，總費用應控制在3000-5000元（包含考試費）

? 合同條款要細看，重點看補考費標準（正常200元/次）和退款政策

? 考試形式要確認，目前都是線下機考，說在家考試的要警惕

三、備考秘籍（零基礎適用）

1. 教材重點抓《基礎理論》和《操作技能》兩大模塊，變態心理學部分每年必考案例分析

2. 刷題技巧，歷年真題重復率高達40%，把近5年題庫刷3遍以上

3. 考前集訓，重點記憶十大咨詢技術流程圖，考試時遇到案例分析直接套模板

別忘了，今年11月考試新增倫理審查環節，之前有違法犯罪記錄或重大失信記錄的要謹慎報考。建議現在就去中國裁判文書網查下自己有沒有被冒用身份的情況。

常見問題，

Q，35歲轉行還來得及嗎？

A，心理咨詢師不存在年齡歧視，反而有生活閱歷更吃香

Q，考完證就能接個案嗎？

A，需要積累100小時見習經驗，建議加入當地心理協會找督導

個人覺得，考證只是入門，真正要做好這行需要持續學習。現在每天花2小時系統學習，半年時間足夠應對考試。關鍵是要選對機構、跟準教材、掌握應試技巧，千萬別被不良機構制造焦慮忽悠了。

考完心理咨詢師

Psychological counseling web

考完心理咨詢師證三年沒執業，我的真實經歷

三年前拿到心理咨詢師證那天，我特意買了塊小蛋糕慶祝。朋友在朋友圈留言，"以后找你做咨詢打幾折哈？"我笑著回復"免費"，沒想到這句話成了最大的flag——整整三年過去，我的咨詢記錄至今為零。

一、考證時有多熱血，現實就有多骨感

報名培訓班那會兒，每天下班雷打不動看網課。周末擠地鐵去實操課，跟同學練傾聽技術練到嗓子啞。有次在地鐵上看見有人情緒崩潰，差點沖過去用剛學的危機干預技巧，后來發現人家只是跟對象吵架。那時候總覺得手里攥著本證書，就能幫人解開心結。

真正拿到證書才發現，個案不是樹上長的。新手咨詢師每小時收費80塊都沒人約，督導費倒要300一次。朋友介紹的幾個來訪者，聊兩次就說"感覺好多了"，其實我知道他們只是心疼咨詢費。最現實的問題是——靠這個吃飯，在北京連地下室都租不起。

二、藏在證書背后的糾結

上個月老同學聚會，做HR的莉莉問我，"你當年不是要當心理咨詢師嗎？"這話像根魚刺卡在喉嚨。不是沒嘗試過，去年租了間共享咨詢室，布置得特溫馨。結果第一個月只接到3個預約，有兩個還是問考研壓力的學生，聊完非要給我帶老家特產抵咨詢費。

有回接了個長期抑郁的來訪者，說到童年創傷時我突然手心冒汗。表面上維持著專業微笑，回家后整宿睡不著，腦子里全是那些破碎的故事。這才驚覺考證教的都是技術，沒人教怎么處理情緒反芻。后來偷偷去做了三次個人體驗，督導老師說，"新手都這樣。"但每小時600塊的督導費，新手根本耗不起。

三、那些沒做咨詢的日子

雖然沒執業，這證倒也沒白考。現在公司里誰情緒不好都愛找我嘮，上周還給部門做了場正念培訓。有天下班看見新來的實習生躲在樓梯間哭，順手用了焦點解決技術，小姑娘后來送來盒馬卡說比學校心理老師管用。

上個月社區搞公益咨詢活動，居委會大媽拉著我坐鎮。來的多是空巢老人，說子女的次數比說癥狀還多。有個大爺每次都來，就為有人聽他講抗美援朝的故事。這種時候才覺得，心理咨詢未必非要正襟危坐在咨詢室里。

把咨詢室轉租了，設備掛上了閑魚。倒不是徹底放棄，只是明白了助人不一定非要有個固定形式。昨天在地鐵上又遇見個抹眼淚的姑娘，這次我沒猶豫，遞了包紙巾說，"要不說說看？這站到終點還有二十分鐘。"