想要了解心理學，那就得從它的基礎知識開始。心理學，簡單來說，就是研究人的心理現象及其規律的科學。這里面包含了很多內容，比如人的心理過程、個性心理，還有心理是怎么產生的，又是怎么影響行為的。

心理學基礎知識

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一、走進心理學

1. 心理學

心理學，聽起來挺高大上，但其實它就在身邊。它研究的是人的心理現象，比如看到美食會流口水，遇到危險會害怕，這些都是心理在起作用。心理過程包括感覺、知覺、記憶、思維、想象等，而個性心理則涉及性格、興趣、能力等。

學習心理學，得先了解它的定義和研究內容。心理學的基本理論也是基石，比如精神分析理論、行為主義理論等。這些理論能幫你更好地理解人的心理和行為。

2. 心理和行為的生物學基礎

（1）過濾器理論

大腦就像是一個過濾器，每天接收著大量的信息。但大腦的加工容量是有限的，所以需要一個過濾器來選擇哪些信息進入高級分析階段。就像你每天看到很多新聞，但真正記住的也就那么幾條。

（2）衰減理論

不過這個過濾器可不是“全或無”的。有些信息雖然沒被注意，但還是會衰減地通過。比如你在看書時，旁邊有人聊天，雖然你沒仔細聽，但還是能捕捉到一些關鍵詞。

（3）后期選擇理論

還有種說法是，過濾器不在選擇知覺刺激，而是在選擇對刺激的反應。重要的反應會被選擇，不重要的就不反應。就像你開車時，突然有個行人闖紅燈，你會立刻踩剎車，這就是重要的反應被選擇了。

3. 感知與注意

感知和注意，是心理活動的兩個重要方面。感知是接收外界信息的過程，包括感覺和知覺。感覺是人腦對客觀刺激個別屬性的反映，比如看到紅色、聽到聲音。而知覺是人腦對客觀事物整體屬性的反映，比如看到一個蘋果，知道它是圓的、紅色的、甜的。

（1）知覺的種類

知覺有很多種，比如空間知覺，讓你知道物體的大小、形狀、距離；時間知覺，讓你感知時間的流逝；運動知覺，讓你看到物體的移動；還有錯覺，有時候看到的并不一定是真實的。

（2）知覺的基本特性

選擇性、整體性、理解性、恒常性。比如你在人群中找一個人，你會選擇性地關注他的特征；看到一個蘋果，你會把它看作一個整體；聽到一句話，你會理解它的意思；即使在不同光照下，你也會覺得蘋果是紅色的。

（3）注意的種類

注意是心理活動對一定對象的指向和集中。無意注意是自然而然發生的，比如你走在路上突然聽到有人叫你的名字；有意注意是需要付出努力的，比如你專心看書；有意后注意則是在長期練習后形成的，比如你開車時不用刻意去想怎么操作，就能熟練駕駛。

4. 記憶

（1）記憶的類型：形象記憶是記住事物的形象，比如你記得某個人的長相；邏輯記憶是記住事物的意義，比如你記得數學公式；情緒記憶是記住當時的情緒，比如你記得某次旅行的快樂；動作記憶是記住動作的順序和步驟，比如你記得怎么騎自行車。

（2）記憶的過程：識記是記憶的開始，把信息輸入大腦；保持是信息的儲存階段，把信息保存在大腦里；再認或回憶是把信息提取出來的過程，比如你看到一個人，能認出他是誰，或者你想起了一件往事。

二、心理發展與教育

心理發展研究的是人從出生到老年的心理變化規律。了解這些規律，對教育有著重要的指導意義。比如，知道了孩子的心理發展特點，就能更好地進行教育引導。

三、社會心理學

社會心理學研究的是人在社會中的心理和行為。比如為什么人們會跟風？為什么團隊中會有合作和競爭？這些都能在社會心理學中找到答案。模版，用的時候把這行刪除