曾在網上看過一個新聞。一位外賣小哥著急送餐，因為沒趕上電梯，情緒瞬間失控，不停踹電梯門發泄。后來，小區物業報警，小哥不僅要向客人道歉，還向物業賠了2000元錢，真是得不償失。

收不住脾氣，害了別人，也苦了自己。要學會管住自己的脾氣，就要遇事多些冷靜、凡事多些耐心。

生活的事情很復雜，我們想要簡單地做自己都很困難，正因為這樣，我們更要控制好自己的脾氣，做一個安穩的人，不要像個定時炸彈那樣，隨時爆發自己的壞脾氣。一個控制不住自己脾氣的人，在別人的眼里是很不靠譜也很可怕的，人人都想著疏遠。

作家朗達?拜恩曾在她的一本書中提到一個“吸引力法則”的理念：你生命中所發生的一切，都是你吸引來的。一個待人寬厚的溫潤君子，他自然吸引到身邊的都是花香與陽光。你的脾氣，決定生活對你的態度。脾氣越壞的人，福報越??；脾氣越好的人，福報就自然豐厚。

這里有幾個方法，希望能夠幫你管住脾氣，做個“好脾氣”、“好福氣”的人。

第一個方法：認識“脾氣”，知己知彼。

如果你不能真正了解“什么是脾氣”，就容易恐懼脾氣、抗拒脾氣、輕視脾氣、誤解脾氣，又怎么能管住脾氣呢？

第二個方法：從一數到十。

“從一數到十”就是一個有效、簡單的踩剎車的方法。數的時候，什么都不要想，專注地數。雖然這個過程只需要10秒，卻足以讓你冷靜下來。

第三個方法：反問自己。

脾氣是會反復的，當你暫時壓制住脾氣時，千萬不要掉以輕心，而是要不斷鞏固。有一個鞏固的方法就是多方面思考，讓自己不盲目盲從，不偏激，不鉆牛角尖。

想要把日子過好，心態很重要。一個人有什么樣的脾氣，就會有什么樣的心態。而心態，會決定一個人的生活。心態好的人，懂得為生活調味，讓瑣碎的日常也能變得生動有趣。

人生不如意十之八九，遇到不如意，不妨對自己說：“沒關系，一切都會過去的?！遍_心過好每一天，才不枉此生。余生寶貴，愿我們都能掌控好自己的脾氣，留得一身好福氣，共勉。