想知道心理咨詢師考試時(shí)間到底有多長(zhǎng)？其實(shí)，筆試部分一般就是兩個(gè)半小時(shí)，也就是150分鐘。要是還有實(shí)操技能考核的話，那時(shí)間就更難說了，得看情況。下面，咱們就來詳細(xì)聊聊心理咨詢師考試的時(shí)間安排，還有備考時(shí)該咋管理時(shí)間。

心理咨詢師考試

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一、筆試時(shí)間：兩個(gè)半小時(shí)，得抓緊

150分鐘，咋分配？

心理咨詢師筆試，題目類型多，有選擇、簡(jiǎn)答，還有論述。總共就150分鐘，得抓緊時(shí)間。要想考得好，時(shí)間分配得合理。先做自己會(huì)的，或者簡(jiǎn)單的，穩(wěn)住心態(tài)，再攻難題。

別光顧著快，質(zhì)量也得跟上

答題時(shí)，別光顧著往前沖，質(zhì)量也得跟上。既要快，又要準(zhǔn)，這才能在有限時(shí)間里拿高分。備考時(shí)，知識(shí)點(diǎn)得熟透，解題速度和準(zhǔn)確率也得提上來。

二、實(shí)操考核：時(shí)間看形式，得準(zhǔn)備

實(shí)操都考啥？

實(shí)操考核，花樣多，有案例分析、角色扮演，還有情景模擬。考的就是你的真本事。因?yàn)樾问讲煌瑫r(shí)間也就不一樣。

先預(yù)判，再準(zhǔn)備

實(shí)操考核前，得預(yù)判下時(shí)間，做好準(zhǔn)備。了解考核內(nèi)容和形式，知道大概要多長(zhǎng)時(shí)間。通過模擬練習(xí)，提升實(shí)操能力和時(shí)間管理能力。考核時(shí)，保持冷靜，合理分配時(shí)間，每個(gè)環(huán)節(jié)都得展示好。

三、備考時(shí)間：提前打算，慢慢來

備考得有計(jì)劃

想考好，備考計(jì)劃得跟上。每天學(xué)啥，學(xué)多久，復(fù)習(xí)到哪，都得心里有數(shù)。按計(jì)劃來，備考才不亂。

分階段，穩(wěn)扎穩(wěn)打

備考得分階段，基礎(chǔ)、強(qiáng)化、沖刺，一步步來。基礎(chǔ)階段，知識(shí)點(diǎn)得學(xué)透；強(qiáng)化階段，得多做題，提速提準(zhǔn)；沖刺階段，模擬考試，檢驗(yàn)成果，調(diào)整策略。

時(shí)間管理，也得學(xué)

備考時(shí)，時(shí)間管理技巧也得用上。比如，番茄工作法，提高學(xué)習(xí)效率；快速閱讀和筆記，縮短學(xué)習(xí)時(shí)間；模擬考試，鍛煉時(shí)間分配和應(yīng)試能力。

吃好睡好，心態(tài)要好

備考累，得吃好睡好，身體得跟上。心態(tài)也得好，積極、樂觀，相信自己能行。遇到困難，及時(shí)調(diào)整，別泄氣。

四、考試當(dāng)天：細(xì)節(jié)決定成敗

提前到考場(chǎng)，熟悉環(huán)境

考試當(dāng)天，提前到考場(chǎng)，看看環(huán)境，熟悉流程。這樣，心里不慌，應(yīng)試能力也更強(qiáng)。

考試用品，得備齊

準(zhǔn)考證、身份證、文具，這些都得帶上。考試前，檢查一遍，別漏了啥，影響答題。

考場(chǎng)規(guī)則，得遵守

考試時(shí)，得聽監(jiān)考老師的，保持考場(chǎng)秩序。時(shí)間管理也得跟上，在規(guī)定時(shí)間里答完題。